Detoksifikasi Tubuh Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan

3:42 PM Add Comment
بِسْــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

Detoksifikasi Tubuh Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan  - Bulan Ramadhan selalu disambut dengan suka cita oleh hampir seluruh umat Muslim di dunia. Tidak hanya memberikan ketenangan spiritual, tetapi berpuas di bulan Ramadan juga berdampak positif terhadap kesehatan.


Ya, berpuasa selama bulan Ramadan ternyata dapat mencerdaskan otak dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Bahkan, berpuasa menjadi cara sempurna untuk mendetoksifikasi selama bulan Ramadan. Berikut penjelasan manfaat berpuasa selama bulan Ramadan yang dilansir dari Yahoo.

Meningkatkan kecerdasan otak


Tidak diragukan lagi, efek positif berpuasa tidak hanya untuk kesehatan mental dan spiritual, tetapi juga kekuatan otak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Amerika Serikat menemukan bahwa fokus mental saat Ramadan meningkatkan neurotropik dari otak. Hal ini akan menghasilkan sel-sel otak lebih banyak, sehingga meningkatkan fungsi otak.

Selain itu, berpuasa di bulan Ramanda juga menurunkan hormon kortisol yang diproduksi kelenjar adrenalin, sehingga mengurangi stres selama dan setelah Ramadan.

Menurunkan kolesterol

Mungkin Anda berpikir bahwa penurunan berat badan adalah hasil dari berpuasa selama Ramadan, tetapi ada perubahan lain yang tak disangka. Sebuah tim ahli jantung di UAE menemukan bahwa orang yang berpuasa di bulan Ramadan menikmati efek positif pada lipid mereka, artinya terjadi pengurangan kolesterol dalam darah.

Rendah kolesterol meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko menderita penyakit jantung, serangan jantung dan stroke. Terlebih lagi, jika Anda mengikuti diet sehat setelah Ramadan, maka kadar kolesterol akan mudah untuk dikontrol.

Detoksifikasi

Ramadan bisa menjadi waktui detoksifikasi fantastis untuk tubuh Anda. Dengan tidak makan dan minum sampai waktu tertentu, maka tubuh berkesempatan untuk mendetoksifikasi sistem pencernaan sepanjang bulan Ramadan.

Ketika tubuh mulai makan, maka akan menjadi cadangan lemak untuk menghasilkan energi dan membakar setiap racun berbahaya dalam timbunan lemak. Cara ini merupakan batu loncatan sempurna untuk gaya hidup sehat.
(Kabar Ramadhan)
ٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ ٱلْعَٰلَمِين